Zaznacz stronę

Dlaczego warto mieć saunę w domu?

Na to pytanie można odpowiedzieć bardzo szybko. Przede wszystkim są to walory zdrowotne, o których od dawna wiadomo. Skupmy się na ich opisaniu oraz na tym, jak powinno się w prawidłowy sposób korzystać z sauny. Jest to naprzemienne nagrzewanie ciała i jego oziębnie. Podczas pierwszego etapu dochodzi do podniesienia temperatury skóry do ok. 40 stopni Celsjusza. W efekcie tego powoduje ona wzmożone wydzielanie potu, a wraz z nim toksyn. Płeć piękna dostrzega przez to w głównej mierze względy kosmetyczne. Natomiast wszyscy zgodnie potwierdzą właściwości odchudzające.
(więcej…)